El nutricionista Domingo Porras, estuvo en Dosis Alternativa y explicó cómo se debe hacer una buena dieta sin dejar de comer y sin exagerar la ingesta de alimentos.

“Las personas no deben de dejar de comer y tienen que hacer un plan nutricional”. aclaró.

Porras explicó que “el término dieta es todo lo que tu consumes se ha asociado a una manera satánica, donde la gente te ha vuelto a restricción inadecuada”.

También hizo referencia a las mal llamadas “auto dietas” y aseguró que las personas no deben hacer las dietas que recomiendan otras personas o las que ven en internet, ya que “cada cuerpo tiene una metabolismo diferente y por ende reacciona distinto”.

Aquí le dejamos la entrevista completa con el nutricionista Domingo Porras @NutriActualidad